wolfw3rs
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“you’re so pretty,” okay write poetry about me then.
🌙 Low-Cal Shakshouka (186 calories) 🌙
Hiya Honey-bees!
I made this amazinggg dish for dinner and it’s super yummy, easy to make, and low in calories. The basic version of a shakshouka is an egg poached in tomato, usually with spices, veggies and sometimes cheese. This is a really great recipe because you can change it up and put whatever veggies and spices you want in it or maybe put meat in it if you want. Theoretically you could do it with just the tomatoes and the egg if you wanted to, maybe throw in some spices, but this is how I did mine:
Ingredients:
100g Bell Peppers (any colours) ~ 29 cals
70g Onion ~ 29 cals
½ tsp Minced Garlic ~ 3 cals
200g Tinned Tomatoes ~ 45 cals
1 tsp Tomato Purée ~ 8 cals
Medium Egg ~ 66 cals
Ground Cumin
Ground Coriander
Chilli flakes
(Smoked) Paprika
Salt and Pepper to season
Optional - 30g feta cheese crumbled on top (76)
I didn’t count the calories the spices, and I put the feta as optional because I personally don’t use it but I know that it’s a very common ingredient.
Method:
Fry the peppers, onion and garlic in a pan (I used a spray of the 1 cal cooking spray and a very nonstick pan) until they are softened.
Add the tomato purée, tomatoes and spices, mix it all up, and leave to simmer for a couple of minutes just to get a bit of the water out from the tinned tomatoes.
Make a well in the middle and crack the egg, add your salt and pepper to season, and then put a lid on the pan to allow the egg to cook.
It was a pretty hefty portion, and I was very happy with it. The whole dish came to 180 cal, if you chose to use the feta then it would be 259 cal. I absolutely loved it.
I didn’t take a picture of mine because I kinda messed it up and getting out of the pan but I’ve found a picture online so you can see what it sorta looked like.
I hope you enjoy it if you make it, stay safe honey-bees! 🌙
~ Love Cassie xx
29/11/2019
REBLOG IF I CAN MESSAGE YOU 'HEY' AND START A FRIENDSHIP.
Cuando me veo en tus ojos, es como si recordara toda la melancolía que alguna vez hubo en mi mirada; detrás de esos ojos, se esconde algo que me llena de incertidumbre, ¿qué es lo que hay detrás de esa frialdad y esa soledad que posees?, ¿por qué me causa tanta ansiedad, descubrir y conocer lo que hay detrás de esa apariencia tuya tan misteriosa?
No me preguntes nada, porque ni siquiera yo misma puedo entenderlo. Siento ese impulso de llevarte a un sitio en donde podamos estar solos, y besarte; lo sé, te va a parecer algo extraño, pero llega un punto en el que ya no puedes reprimir ese impulso de hacer cosas que no te atreverías estando en un estado más tranquilo. Soy sincera contigo, quiero besarte, quiero provocarte emociones y sensaciones que probablemente no hayas sentido antes, quiero poner mi cabeza en tu pecho para escuchar los latidos de tu corazón, mientras me sujetas fuerte entre tus brazos.
Quiero hacerte sentir confianza, que ya no tengas miedo, que dejes atrás esas malas experiencias, y que puedas abrirte y dejarme entrar en tu vida, en tu corazón, que me dejes tomar tu mano, hacerte sonreír, abrazarte, quererte.
Déjame enseñarte lo bonito de la vida, déjame compartir tiempo contigo, demostrarte que no hay nada que temer, que sentir algo es tan normal y realmente lindo, déjame enseñarte como se vive un romance, lo apasionado y dulce que es dar un beso, lo suave que puede ser una caricia en la piel, y lo especial que puede ser tenernos el uno al otro. Déjame quitarte esa timidez, y ese miedo, déjame llenarte de sonrisas, y de besos. Déjame caminar de la mano contigo. Déjame hacerte confiar en mí, y en ti.
Lo que sea que haya pasado, espero que yo pueda ayudarte a sobrellevarlo. Te curaría con detalles, con palabras, y sacándote sonrisas; por cada herida que tengas, te daré un beso suave, y te estrechare en mi pecho para protegerte. A tu mirada le daría brillo, a tu sonrisa un motivo, y a tu ser, lo haría resplandecer.
Chica gris
everything is better with classical music. example:
drinking coffee: normal, mundane
drinking coffee with clair de lune playing in the background: ethereal, elegant
“Te elegí a ti, porque cuando mi luz se apagó, te sentaste a mi lado en las sombras, y me enseñaste cómo volver a brillar.”
-Maldito Universo 21 🌔
Literalmente me siento como un jodido monstruo, una abominación. Temo cada vez que como porque siento que subiré de peso y me ejercito cuando no hay nadie que pueda verme. No puedo conmigo misma. Quiero llorar, gritar, que alguien me entienda. Nadie a mi alrededor sabe lo que es tener anorexia nerviosa. Tan solo intentan que trague comida sin siquiera pensar en lo que siento al comer.
Don’t risk it
El Amor Verdadero
Por Thích Nhất Hạnh.
El amor verdadero consta de cuatro elementos que el maestro zen y pacifista Thích Nhất Hạnh describe de la siguiente manera:
BONDAD – Maitri : La bondad en el amor es la inclinación natural a hacer el bien ante todo. De acuerdo al Buda, la bondad es el elemento esencial del amor e implica compartir la alegría del corazón, la que a su vez nos provee con la capacidad de hacer feliz al otro.
Para ser bondadosos con nuestros seres queridos, el Buda recomienda observarlos de cerca pues allí radica nuestra capacidad para comprenderlos realmente. Observar al otro no es una acción física, con los ojos, sino una acción del alma y del corazón.
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Don’t risk it
Reblog if brendon urie is more attractive than you, and can do everything better than you
No one normal could have done that. Do you know, this morning… I was on a train that went through a city that wouldn’t exist if it wasn’t for you. I bought a ticket from a man who would likely be dead if it wasn’t for you. I read up on my work… a whole field of scientific inquiry that only exists because of you. Now, if you wish you could have been normal… I can promise you I do not. The world is an infinitely better place precisely because you weren’t. I think that sometimes it is the people who no one imagines anything of who do the things that no one can imagine.
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here is nemo to calm u in your most stressed times, he loves u and wishes u all the best
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“Romeo tuvo una novia antes que julieta, llamada Rosalía, de ella se enamoró, su primer amor que costó superar, le dejó un gran vacío en él, su primera novia le destrozó él corazón. Pero tuvo que pasar por todo eso, para encontrar a su Julieta, un amor que no es el primero, pero si su amor verdadero…”
— E.L
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star wars valentine’s day cards
made by me
Daisy Ridley, Oscar Isaac, and John Boyega (2015)
LOUIS TOMLINSON + GREASE. 🐞🍃🌞
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©itxndehui on twitter
hey uuuuhh how about instead of bullying a 14 year old kid, we KINDLY tell him that what he did is wrong? and maybe, oh I dunno, remember that saying rude things (aka bullying him) isn’t any better than what he did?
idk just a suggestion
He’s so precious
THE LOSERS 5/7 + LGBT. 🌷🌈
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